• Les séances durent 1h30 (en moyenne). Prévoyez large, qu’on ne soit pas pris par le temps.
  • Je vous écoute me décrire votre problématique. Vous avez le droit de ne pas tout me dire. Il ne s’agit pas d’une démarche de psychanalyse, et si vous ne souhaitez pas rentrer dans les détails de votre histoire personnelle, rien ne vous y oblige.  (Cependant, informez-moi de tout traitement chimique ou psychologique que vous suivez, et continuez votre suivi médical en toutes circonstances) .
  • Je vous pose quelques questions. Cela me permet d’avoir les informations nécessaires pour vous accompagner.
  • Un peu de pédagogie. Je prends le temps de vous expliquer comment se passent nos séances, en quoi consiste la méthode, et de répondre à toutes vos questions. Il est important que vous compreniez ce qu’on fait, et que tout cela vous semble rationnel et intéressant.
  • Premiers pas dans l’hypnose. Par quelques exercices simples, je vous montre comment entrer dans un premier état hypnotique qui est le levier de notre travail à un niveau subconscient. Puis, nous approfondissons cet état à votre rythme, de la façon la plus agréable pour vous, et la plus intéressante également. Tout se passe à l’intérieur de vous : vous n’allez pas faire des choses extravagantes comme on voit à la télévision, ou encore révéler vos secrets. On est dans une démarche intérieure, personnelle, et profondément respectueuse de votre intégrité morale.
  • Le coeur de la séance. Ensuite, c’est à moi, et à votre subconscient, de faire l’essentiel du travail : par des paroles adaptées aux éléments que vous m’avez donnés dans notre conversation, je guide un travail intérieur qui se fait sans aucun effort de votre part. A ce stade, vous pouvez profiter de cet état confortable pour vous reposer.
  • Se réveiller. Je vous explique comment remonter à la surface, en forme, calme et dynamique pour toute votre journée, et bien plus.

Evidemment, je schématise ici un déroulement général. Dans la pratique, j’adapte chaque séance à vos besoins. Du sur-mesure, en quelque sorte !